Los mejores dispositivos para adultos con TDAH en 2023

¿Necesita una mejor manera de organizar su día? Estas son nuestras selecciones de los mejores dispositivos y dispositivos inteligentes para establecer una rutina y controlar su TDAH.

Si sufre de TDAH, lo más probable es que tenga dificultades no solo para prestar atención, sino también con su memoria. Afortunadamente, existen muchos dispositivos que pueden ahorrarle mucho tiempo buscando sus llaves, teléfono o cualquier otra cosa que haya perdido hoy.

Desde bancos de energía solar para cuando olvidas tu cargador, hasta tecnología que te ayuda a organizar tu día, hay algo para todos. Es mucho más fácil administrar su día cuando tiene un reloj inteligente en su muñeca o una pantalla inteligente en la pared, recordándole esa cita o reunión en el fondo de su mente. Estos aparatos pueden ayudar a poner un poco de orden en tu vida.

Estos son algunos de los mejores dispositivos para adultos con TDAH disponibles en la actualidad.

Relájese con un libro o tome notas sobre la marcha

El Kindle Scribe es perfecto para leer tus libros favoritos y mantenerlos organizados con notas prácticas. Completo con una pantalla sin reflejos de 10,2 pulgadas y 300 ppp, también es agradable a la vista.

A menudo puede ser difícil hacer un seguimiento de todas sus ideas, especialmente para los adultos con TDAH. Kindle Scribe es la manera perfecta de asegurarse de que nunca olvidará ninguna de esas buenas ideas, simplemente anótelas sobre la marcha y vuelva a ellas cuando tenga más tiempo.

No solo puede mantener notas detalladas, sino que también puede crear diarios y listas, e incluso tomar notas sobre algunos de sus libros favoritos. Con el bolígrafo premium, se siente tan natural como escribir con lápiz y papel, lo que facilita más que nunca tomar notas, incluso mientras viaja.

Con una batería diseñada para durar meses y un bolígrafo que nunca necesita cargarse, el Kindle Scribe es perfecto para aquellos que no quieren cargar con un cargador, o simplemente tienden a olvidarse de llevarlo.

Organización y fitness todo en uno

Google Pixel Watch es un reloj inteligente y un rastreador de actividad física todo en uno. Con toneladas de aplicaciones de la tienda Google Play, así como compatibilidad con Fitbit Premium, no hay mucho que no pueda hacer.

Los relojes inteligentes son una gran herramienta para mantenerte organizado, así como en forma y saludable. Google Pixel Watch incluye funciones como el Asistente de Google y Google Play Store además de todas las otras funciones impresionantes que esperaría de un dispositivo creado por uno de los gigantes tecnológicos líderes en el mundo.

Google Pixel Watch viene con seis meses de Fitbit Premium incluidos, lo que hace que ponerse en forma sea más fácil que nunca. Con el seguimiento de todas sus rutinas de ejercicio, así como toneladas de sensores para monitorear su salud general, es ideal para aquellos que buscan establecer una rutina y ponerse en forma.

Gracias a las funciones integradas de seguimiento del sueño, Google Pixel Watch también puede ayudar a los adultos con TDAH que tienen problemas para descansar bien por la noche. El reloj no solo controla su sueño, sino que también registra sus etapas de sueño y ofrece comentarios detallados sobre cómo puede mejorar su salud del sueño.

No vuelvas a perder tus objetos de valor

El Tile Mate (2022) es un rastreador Bluetooth, diseñado para ayudarlo a realizar un seguimiento de sus objetos de valor y garantizar que nunca los vuelva a perder. Compatible con Android y iPhone, los planes premium mensuales y anuales están disponibles en la aplicación Tile: Making Things Findable que ofrecen mejores capacidades de seguimiento.

El Tile Mate (2022) es el gadget perfecto para aquellos que tienden a perder sus pertenencias. Conecte el Tile Mate a sus llaves, colóquelo dentro de su billetera o conéctelo a cualquier otra cosa que pierda con frecuencia.

No solo puede usar Tile Mate para ayudarlo a encontrar sus dispositivos, sino que simplemente presionar Tile Mate dos veces hará que su teléfono suene, ayudándolo a encontrar su teléfono también.

El Tile Mate cuenta con una batería no reemplazable de tres años, un alcance de Bluetooth de 250 pies y una clasificación de resistencia al agua IP67. La actualización al plan premium ofrece notificaciones inteligentes si deja atrás su artículo en mosaico, así como el reembolso del artículo si no puede encontrarlo con la ayuda de su Tile Mate.

Una lámpara de terapia de 10.000 lux con brillo ajustable

Esta luz de espectro completo ofrece 10 000 lux, 3 niveles de brillo y 2 opciones de temperatura de color. También hay una función de temporizador que le permite ajustar el brillo para ofrecerle una terapia de luz natural cuando la necesite.

Ansiedad, depresión y Trastorno Afectivo Estacional; estas son solo algunas de las condiciones de salud con las que pueden ayudar las lámparas de terapia de luz como Verilux HappyLight Touch Plus. Con hasta 10 000 lux, brillo ajustable y temperaturas de color ajustables, puede personalizar su experiencia para adaptarla a su estado de ánimo y niveles de energía.

Gracias a la naturaleza liviana y portátil de Verilux HappyLight Touch Plus, es fácil llevar el diseño de la tableta donde quiera que vaya. Ya sea que lo necesite en diferentes habitaciones o mientras viaja, puede mejorar su estado de ánimo sin importar dónde se encuentre.

Obtenga su dosis diaria de luz natural con las 144 luces LED de Verilux HappyLight Touch Plus. Estos no tienen rayos UV, por lo que son seguros de usar cuando necesite un impulso de energía. Del mismo modo, Verilux HappyLight Touch Plus puede ayudar a inculcar una rutina de sueño natural, para que pueda disfrutar de un patrón regular de sueño/vigilia.

Una billetera con bloqueo de RFID con porta AirTag

Si tiene una AirTag de Apple, puede sentirse más seguro al usarla si tiene una ubicación segura para guardarla. Algo así como la billetera AirTag de Swallowmall. Con una ventana de identificación, espacio para 16 tarjetas de crédito y la opción de colores, esta billetera de cuero con bloqueo RFID es una excelente opción si tiene dificultades para recordar dónde colocó sus artículos.

Olvidar dónde deja las llaves, la billetera y el teléfono suele ser un problema común en los adultos con TDAH. Entonces, en lugar de sentirse ansioso o estresado cuando no puede recordar dónde dejó su billetera, puede invertir en algo como Swallowmall AirTag Wallet.

Esta billetera tiene una práctica ranura donde puede colocar su Apple AirTag. Es extremadamente seguro, por lo que si no puede recordar dónde está su billetera, simplemente puede usar la aplicación Find My de Apple para rastrear su billetera.

Pero, además de su práctica ranura AirTag, esta billetera tiene bloqueo RFID. Las tarjetas sin contacto serán más seguras en la billetera AirTag de Swallowmall en comparación con una billetera sin bloqueo de RFID. También hay espacio para muchas tarjetas, dinero en efectivo, monedas y su identificación.

Olla multifunción 8 en 1 con tapa de cristal y cuchara

La Ninja Foodi MC1001 es una olla de cocción múltiple 8 en 1 que ofrece controles intuitivos que son fáciles de usar. Simplemente coloque su comida en la olla, seleccione la función y el tiempo correctos, y listo. Olvidar que dejó el horno encendido será cosa del pasado. Ahora puedes mostrar tus habilidades culinarias a toda la familia sin tener que preocuparte.

El Ninja Foodi MC1001 ofrece un mundo de posibilidades para adultos con TDAH. Tener demasiados pensamientos y olvidar tareas importantes puede suceder con bastante frecuencia a las personas con TDAH, por lo que lo último que querrá hacer es poner una comida en el horno y olvidar que está ahí.

Con el Ninja Foodi MC1001, puedes olvidarte de que está ahí, sin quemar tu comida. Esta olla de múltiples funciones reemplaza 14 utensilios y electrodomésticos de cocina, lo que significa que todo lo que necesita está en un solo lugar.

Simplemente configure su receta en la función de cocción correcta, por ejemplo, cocción lenta, dorar/saltear, cocinar al vapor, etc., luego configure el temporizador. Eso es una cosa menos de la que preocuparse, pero el resultado le brinda una comida fantástica cuando se acaba el tiempo.

Pantalla inteligente con pantalla de 10 pulgadas compatible con Alexa

El Echo Show 10 es más que una simple pantalla inteligente. Ofrece un mundo de posibilidades con controles de movimiento, transmisiones de cámara en vivo, un altavoz incorporado y más. Manténgase conectado con amigos y familiares, vea su lista de compras y nunca se pierda una cita del calendario con Alexa a su lado.

Chatea con tus amigos y familiares a través de videollamadas con el Echo Show 10. Gracias a sus funciones de encuadre automático y movimiento, el Echo Show 10 te mantendrá en el marco, incluso si te estás moviendo.

También hay una gran cantidad de opciones de entretenimiento, incluido el acceso a Netflix, Amazon Music, Spotify, etc. Pero además del entretenimiento, el Echo Show 10 es increíblemente útil.

Si tiendes a olvidar lo que necesitabas comprar en el supermercado, con quién te reunirás y dónde, o incluso cuándo necesitas asistir a un evento, Alexa puede recordártelo.

Paquete de baterías de servicio pesado con capacidades solares

Con una batería de 20 000 mAh que puede alimentarse con energía solar, el banco de energía solar inalámbrico Blavor Qi viene equipado con puertos de carga rápida, carga inalámbrica y una linterna. por lo que es ideal para aventuras al aire libre.

Los adultos con TDAH a menudo tienen múltiples pensamientos a la vez, lo que puede provocar olvidos. Si olvida cargar su teléfono, tableta u otro dispositivo, puede encontrar el banco de energía solar BLAVOR un compañero de viaje útil.

Este banco de energía cuenta con una batería de 20,000 mAh, salida de 18 W, carga inalámbrica, carga rápida e incluso una linterna. En lugar de tener que recordar mantener todos sus dispositivos cargados, el banco de energía solar BLAVOR puede hacerlo todo por usted.

Y, si le gustan las aventuras al aire libre, acampar o incluso ir a la playa, el banco de energía solar BLAVOR es resistente al agua, al polvo y a los golpes.

Hay algunos signos reveladores de que un adulto tiene TDAH. Los síntomas incluyen descuido, olvido, malas habilidades de organización, falta de concentración, extravío de cosas y dificultad para mantener una tarea a la vez. Aunque en algunos casos los dispositivos pueden ser una distracción, para los adultos con TDAH, los dispositivos también pueden ser increíblemente útiles.

Si tiende a perder su teléfono, billetera u otros artículos, puede sentirse realmente frustrante. Más aún cuando estos dispositivos son caros. Los dispositivos como el rastreador Tile Mate (2022) se pueden adjuntar a sus llaves, billetera, etc., por lo que si olvida dónde puso algo, puede rastrear fácilmente sus pertenencias.

Google Pixel Watch, por otro lado, puede ayudarlo a sentirse más organizado mientras se mantiene al tanto de su estado físico. A veces, una acumulación de energía puede hacerte sentir ansioso o irritable. En cambio, puede dedicarse a un nuevo pasatiempo y realizar un seguimiento de su progreso mientras recuerda cuándo es el momento de asistir a esa reunión importante.

Pero, para una máxima relajación, el Kindle Scribe puede ser útil cuando necesite un tiempo de inactividad. Y, gracias a su función integrada para tomar notas, también puede tomar notas sobre la marcha.

Relájese con un libro o tome notas sobre la marcha

El Kindle Scribe es perfecto para leer tus libros favoritos y mantenerlos organizados con notas prácticas. Con una pantalla sin reflejos de 10,2 pulgadas y 300 ppp, también es agradable a la vista.

Kegan es un ávido jugador en múltiples plataformas y ha tenido un gran interés en la informática desde muy joven, construyendo sus propios equipos para ampliar su conocimiento de la tecnología. Aunque se graduó de la universidad con un título en enfermería de salud mental, ha seguido su pasión por la tecnología y ha trabajado como autónomo durante más de cinco años.