Las mejores luces de libros para leer de noche

Los oftalmólogos recomiendan opciones con diferentes configuraciones de brillo y cabezas ajustables.

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Si te encanta leer antes de acostarte, conoces la dificultad de ponerte cómodo debajo de las sábanas solo para tener que volver a levantarte y apagar las luces antes de quedarte dormido. Remedia esto invirtiendo en una luz para libros que se apague fácilmente; puede guardarlo en su mesita de noche cuando haya terminado con su último cambio de página. Si bien estas mini lámparas son dispositivos convenientes, también es importante elegir una iteración de calidad para proteger sus ojos mientras lee con poca luz. "Cuando lee un libro con poca luz o mira una pantalla mucho más brillante que su entorno, sus ojos trabajan un poco más para enfocar y tiende a parpadear menos, lo que puede causar sequedad en los ojos o fatiga visual", explica Roma Patel, MD, portavoz clínico de la Academia Americana de Oftalmología. Ajustar la iluminación a un entorno cómodo, dice, puede ayudar a reducir esta incomodidad, que es donde entran las luces de los libros. Tiene varios modelos para elegir: algunos se sujetan directamente a la encuadernación de una novela, mientras que otros se montan en la pared, o usted incluso puede optar por una lámpara de noche que cumple una doble función como luz de lectura. Aquí, hemos recopilado una serie de opciones que harán que su lectura nocturna sea cómoda y sin tensión.

Antes de sumergirnos en algunas de nuestras mejores opciones, analicemos las cualidades que hacen que sea una buena luz para libros. "Especialmente para leer, es mejor enfocar la luz brillante directamente donde se necesita", dice Ilyse Haberman, MB, oftalmóloga en el Langone Eye Center de la Universidad de Nueva York. "Cuanto mayor es la gente, más luz necesitan para leer cómodamente. La luz más brillante ayuda a contraer la pupila, lo que ayuda con la visión de cerca". Por esa razón, es mejor elegir una luz para libros que sea brillante y ajustable, de modo que apunte directamente al material de lectura. Además, busque luces que tengan varias configuraciones de intensidad y aquellas con un filtro amarillo, que pueden aliviar la fatiga visual y hacer que sea más fácil concentrarse en las palabras que está leyendo.

Con tres configuraciones de brillo diferentes y nueve modos de temperatura de color, este dispositivo marca muchas casillas. La luz para libros recargable se sujeta a su material de lectura para que pueda voltear las páginas cómodamente. También nos encanta el cabezal flexible de 360 ​​grados, que facilita dirigir la luz justo donde la quieres.

Esta luz ajustable es una de las favoritas del oftalmólogo certificado por la junta de Manhattan Eye, Yuna Rapport, MD, MPH; sus múltiples configuraciones permiten a los usuarios controlar la calidez y la intensidad de la luz. Lo que es más, el dispositivo se puede acoplar a libros y lectores electrónicos por igual. El puerto USB facilita la carga y elimina la necesidad de baterías o un tomacorriente de pared.

Compacta y liviana, esta lámpara de libro de cuatro pulgadas de largo se pliega fácilmente para que pueda transportarse a cualquier lugar. Sin embargo, su diseño simple no sacrifica la calidad. Con dos configuraciones de brillo y una cabeza ajustable, la lámpara funcional protegerá sus ojos cuando lea en la cama, en un tren, en una cafetería y más allá.

Evite el lío de recortar y soltar cada pocas páginas optando por una luz de lectura en el techo. Este es fácil de instalar y su luz brillante está unida a un soporte magnético para que pueda desmontarse cómodamente de la pared para cargar.

¿Está buscando una luz para el cuello que no parezca que le pesa? Esta opción de manos libres es una excelente elección. Con dos brazos flexibles que envuelven tu cabeza, siempre podrás obtener el ángulo perfecto cuando leas con poca luz. También cuenta con tres temperaturas de color (amarillo, blanco cálido y blanco frío) y tres niveles de brillo.

El brillo emitido por esta luz para libros ilumina completamente las páginas sin molestar a las personas que te rodean gracias a su diseño de cuello de cisne flexible. Es lo suficientemente compacto para viajar y funciona con batería, por lo que no necesitará cargarlo todos los días.

Combinando forma y función, este elegante diseño de Dyson es la lámpara de lectura definitiva. El dispositivo de alta tecnología realiza un seguimiento de la temperatura del color y el brillo de la luz del día local, por lo que está diseñado para brindarle el tipo correcto de luz en el momento adecuado del día. Su brillo de alta calidad reduce la fatiga visual y el cuello giratorio le permite apuntar su brillo directamente sobre su material de lectura.

La resistente base con clip de esta luz la hace adecuada para sujetarla a su libro o colocarla en su mesita de noche como una lámpara. Además, el cuello giratorio le permite apuntar el brillo donde se necesita, mientras que las tres configuraciones de intensidad facilitan que los usuarios controlen el brillo de la luz.

Si va a hacer un viaje por carretera o tiene un vuelo largo por delante y necesita una luz de libro que tenga carga, esta es la indicada para usted. Con hasta 60 horas de vida útil, esta luz de lectura con clip es la elección perfecta. Tiene tres configuraciones de brillo diferentes y un cuello flexible de 360 ​​grados para que pueda ajustar el brillo para la visualización deseada.

Un éxito de ventas en Barnes and Noble, este accesorio presenta un diseño simple y liviano que es fácil de transportar. El producto estilo clip es ideal para revistas y libros de bolsillo pequeños, pero también funcionará con material de lectura de cualquier tamaño. Además, la iluminación está diseñada para imitar la luz natural, brindando un brillo tranquilo y uniforme en todo el espacio de lectura.